Утренний ритуал

Предлагаю вам выполнить мою утреннюю тренировку на пресс. Она не займет много времени, поможет проснуться и прочувствовать глубокие мышцы вашего пресса. Очень рекомендую сделать ее тем кому надоел вакуум и планка!