Лесни упражнения при Лимфедем на горен крайник@Лимфологичен кабинет Варна, център Веда

Всичко за лечението и профилактиката на лимфедем и лимфедемни патологии:
Открийте ни и във Фейсбук страницата ни: Lymphology center Varna/Мария Илиева - Мануален Лимфен Дренаж @lymphologyvarna Информирайте се за всички здравни услуги на Оздравителен център Веда, Варна:
Редовната двигателна активност е изключително важна за здравето на лимфната система и изобщо за цялостното ни здраве. Лимфните съдове изпомпват лимфната течност именно в синхрон с мускулните съкращения. Ето защо редовното изпълнение на специфични упражнения стимулира лимфотока и помага за поддържането и профилактиката на лимфостазата при пациенти с лимфедем, както и разбира се при напълно здрави хора. В това видео, ще се запознаете с лесни упражнения за гъвкавост и укрепване, предназначени да подобрят лимфния поток, които са подходящи за ежедневно изпълнение както у дома, така и в парка, дори на работното място. Дихателните и аеробни упражнения също спомагат лимфната резорбция и подобряват придвижването на лимфната течност по лимфните съдове за контролиране на лимфедема. Особено благотворно е да започваме упражненията със коремно дишане, активирайки всички коремни лимфни съдове и възли. Повече за коремното, или диафрагмално дишане и как да го използваме в ежедневието си ще научите тук:    • Ползите от коремното (диафрагмално) дишане...   Свържете се с нашите терапевти за повече информация и записване за консултация: