18 фруктов и ягод, которые снижают сахар и холестерин!

Думаете, если у вас повышен сахар сладкое под запретом? А при диабете — тем более? Тогда вы зря лишаете себя не только сладкого, но и лекарства. Учёные выяснили: 18 доступных фруктов и ягод не просто можно есть — они лечат. Снижают уровень сахара, повышают инсулин натощак и заодно защищают от ожирения печени, запоров и болезней сердца. Давайте соберём вашу лечебную фруктовую корзину на основе 17 научных исследований. 📎 Полезные ссылки 📎: 🥗 Лечебный рацион — персонально для вас: 🔗
Рацион, который поможет: • Вернуть энергию и бодрость • Очистить кожу, укрепить волосы, восстановить фигуру • Привести в норму вес — без стресса и жёстких диет • Нормализовать сон, пищеварение и устойчивость к стрессу Подходит при: • Диабете, подагре, аллергиях • Аутоиммунных заболеваниях, эндометриозе • Камнях в почках, аденоме простаты • Болезнях печени, повышенном холестерине и других состояниях. 📩 Есть вопрос? Напишите в чат — Доктор Валентина ответит 🔗
________________________________________ 🧠 Бесплатные тесты и разборы: 🍽 Питаетесь ли вы правильно? Пройдите тест и получите разбор: 🔗
💡 Есть ли у вас дефицит магния? 🔗
🌿 Нужен ли вашему организму детокс? 🔗
________________________________________ 🔥 КЛУБ Макса Погорелого — всё о питании и здоровье! 🔗
В клубе: • Возможность задать вопрос Максу • Закулисье кухни и тренировок • Поддержка и живое общение с единомышленниками • Глубокие знания о питании, БАДах, продуктах и восстановлении здоровья • 🎁 Эксклюзивные материалы и бонусы — только для участников ________________________________________ 🍎 Бонусы, рецепты и полезности 📚 Мы делимся рецептами, списками продуктов, конспектами видео и другими материалами: 🔗
________________________________________ ❤️ Поддержать наш проект: ✔ Донаты на сайте:
✔ PayPal: moveat.expert@gmail.com ✔ Boosty:
✔ Patreon:   / moveat   ________________________________________ 📲 Мои соцсети — присоединяйтесь! ✔ Telegram:
✔ Instagram:   / max_pogorely   ________________________________________ 🎥 Рекомендуем посмотреть: Полезные Фрукты    • Превращаем 10 опасностей фруктов в 10 их д...   Как обманывают лаборатории    • Как "нормальный" сахар повышает риск основ...   Раздельное питание    • Раздельное питание - научные принципы прав...   📁 Полный список видео:
📄 Список исследований:
________________________________________ ⏱ Тайм-коды: 00:01 Сладкое для диабетиков 00:37 Как фрукты влияют на диабет 02:15 Какие фрукты снижают сахар? 03:47 4 условия превращения фруктов в лекарство от диабета 04:38 Фрукты помогают контролировать сахар 05:30 Исследования 05:45 Как влияют фрукты на диабетиков 06:53 Почему фрукты важны диабетикам 07:58 Здоровая диета от любых болезней 09:34 4 причины есть фрукты 10:35 Фрукты лечат ожирение печени 10:57 Сколько съедать фруктов здоровым и диабетикам? 11:42 Как определить свое количество фруктов? 12:39 Тест питания 12:48 Чат для зрителей 13:26 Как проверить переносимость фруктов при диабете? 14:32 Можно ли есть сухофрукты при диабете? 15:09 Фруктовые соки при диабете 15:43 Как не набирать вес на фруктах? 17:36 Когда есть фрукты? Отдельно? 18:46 Какие фрукты есть до, а какие после еды? 20:04 Как уменьшить вред фруктов? 21:57 Какие фрукты лечат диабет? 22:31 Что именно во фруктах лечит диабет? 23:31 Рейтинг полезности фруктов и ягод для диабетиков 🙏 Спасибо за просмотр! Если было полезно — ставьте лайк 👍, подписывайтесь и жмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео. До встречи! Макс Погорелый и команда Moveat.Expert #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #фрукты #фруктоед #ягоды #сахаркрови #диабет #диабетик #диабет1типа #диабет2типа #лечебноепитание #фруктоедение #фруктоед #фруктоза #менюдляженщин #менюдлясемьи #менюнакаждыйдень #питание #питаниенадень #питаниепп #питаниедляпохудения #здоровоепитание #здоровое_питание #здоровоепохудение #здоровоетело #полезнаяеда #полезноепитание #менюдиабетика #менюпп #сухофрукты #инсулинорезистентность #сладости #сладкоежка #холестерин #плохойхолестерин