👉 Влоги Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ :
НАШ ДОНАТ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПРОЕКТА 👉
Серия тренировок для шести кубиков пресса. Часть первая – Тренировка на полу Серия тренировок для шести кубиков пресса – это программа тренировок пресса. Узнайте, как тренировать мышцы пресса в первом видео из этой серии, выполняя только упражнения на полу с малой нагрузкой. Это отличный способ начать – независимо от вашего уровня физической подготовки. Начните тренироваться уже сегодня, чтобы добиться 6 кубиков пресса, следуя этой четырех недельной программе. ВЫПУСК 1 👉 • Как быстро ПОХУДЕТЬ в области живота?... ВЫПУСК 2 👉 • Это поможет быстро СЖЕЧЬ ЖИР на живот... ВЫПУСК 3 👉 • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ! Если хоч... ВЫПУСК 4 👉 • Что Будет Если Качать Пресс 30 Деней... На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку, Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН! 👉 Политика комментариев на канале GFI -
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ :
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : / gymfitinfoone 👉 Мы в Telegram:
👉 Наш чат в YouTube:
👉 Мы в Instagram : / gymfitinfo 👉 Мы в ВК:
https://vk.com/gymfitinfo 👉 Мы в WhatsApp -
👉 Сотрудничество и реклама:
https://vk.com/sasha_sharko 👉 Наш магазин:
КАК НАКАЧАТЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА / СЕРИЯ ТРЕНИРОВОК / СЕРИЯ 1 – ТРЕНИРОВКА НА ПОЛУ #пресс #6кубиковпресса #крисхериа #тренировка #gymfitinfo #тренировка Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! Приложение Heria PRO -
Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA:
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX:
Озвучил Криса Хериа: Instagram: @alexander.sharko -
If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
