Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мой телеграм канал: Подписывайтесь, там очень много полезного о питании и тренировках. Как тренироваться с борцовским жгутом? Борцовская резина - это отличный снаряд для тренировки всех мышц тела, улучшения функционала (выносливости, скорости) В этом видео я показываю пример круговой интервальной тренировки с борцовской резиной. Огромный плюс таких тренировок, что они очень энергозатратные и за короткий промежуток времени можно сделать мощную жиросжигающую тренировку. Тренировки с резиной универсальны и безопасны. Вы можете сделать домашнюю или уличную тренировку на все группы мышц.
