ХВОРІ КОЛІНА? ТОП 5 ВПРАВ НА НОГИ. Як накачати ноги?

Друзі ,в цьому відео ви дізнаєтесь як тренувати ваші ноги, якщо в тебе травмовані коліна. Це тренування підходить і для звичайних атлетів. Роби ці вправи регулярно і ти отримаєш свій результат! Якщо тобі потрібна програма тренувань чи онлайн ведення, звертайся до мене, я тренер з досвідом більше 10 років!!! Instagram: andrii.pytel Телеграм: @pytelandrii