www.makiwara.ru www.budo-blog.ru www.budoshin.ru www.doctorshilov.com Макивара МБШ. Нисходящие техники на горизонтально закреплённой макиваре. Запись урока на Самуи (Таиланд). © Михаил Шилов (malleus maximus) Мастер Спорта России, 5 Дан WTFSKF Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
