Как останавливаться в хоккее на льду — Пошаговое и подробное руководство для начинающих, которое поможет вам останавливаться на сильных и слабых сторонах, избегать грубых ошибок и быстро совершенствоваться с помощью этого простого урока. В этом подробном руководстве мы покажем вам, как уверенно останавливаться в хоккее, используя простые исправления осанки, контроль за ребрами и упражнения, которые позволяют чувствовать себя естественно обеими сторонами. Сначала мы рассмотрим, как кромки коньков работают для остановки в хоккее, как исправить ошибки, а затем выйдем на лёд в простом и подробном уроке, который научит вас разбрызгивать лёд как профессионал, даже не успев оглянуться! Вы узнаете: ✅ Как развить контроль за ребрами и равновесие ✅ Как останавливаться на сильных и слабых сторонах ✅ Самые грубые ошибки при остановке в хоккее (и как их исправить) ✅ Упражнения на льду и вне льда для более быстрого прогресса Это руководство для начинающих, полное советов, которые помогут юным, взрослым и игрокам пивной лиги чувствовать себя плавно, сбалансированно и контролировать каждый раз, когда они касаются льда. Независимо от того, только ли вы учитесь останавливаться на коньках или являетесь опытным катальщиком, оттачивающим свою технику, это подробное руководство шаг за шагом охватывает всё. 🔔 Подпишитесь и включите уведомления, чтобы получать еженедельные обучающие материалы и упражнения по хоккею:
https://www.youtube.com/@SecretSauceH... 🔥 Станьте участником нашего стартового состава, ваша поддержка оплачивает новый контент: / @secretsaucehockey 📺 Больше видео для улучшения ваших хоккейных навыков: • Beautiful Crossovers Made Easy: Footwork T... 🌐 Посетите наш сайт:
info@secretsaucehockey.org 00:00 Как остановить хоккей (полная версия) Обучающее видео) 00:09 Урок по остановке конька вне льда 00:43 Угол наклона конька — скольжение против хвата 01:15 Давление на носок против давления на пятку 01:35 Как профессионалы НХЛ останавливаются на месте 02:04 Исправление осанки новичка при остановке в хоккее 02:33 Как опускать бедра во время остановки в хоккее 02:50 Распространенная ошибка при остановке в хоккее, которую нужно исправить 03:09 Избегайте этой ошибки при остановке в хоккее 03:45 Упражнение на остановку на внутреннем ребре на льду (для начинающих) 05:11 Упражнение на остановку на внутреннем ребре (для начинающих) 06:34 Упражнение на остановку на внутреннем ребре одной ногой (для среднего уровня) 07:09 Повторите, чтобы исправить остановку на слабой стороне 07:16 Упражнение на остановку на внешнем ребре (для начинающих) 08:22 Упражнение на остановку на внешнем ребре (для начинающих) 10:00 Упражнение на остановку на внешнем ребре одной ногой Упражнение на остановку клюшки ребром (средний уровень) 10:37 Исправление останова клюшки на слабой стороне 10:57 Комбинированное упражнение на остановку клюшки наружной и внутренней стороной 12:18 Советы по остановке клюшки в хоккее 13:06 Ключ к профессиональному останову клюшки 13:16 Ошибки, которых следует избегать при остановке клюшки в хоккее на льду 13:39 Тренировка броска хип-дропа на льду 14:11 Улучшение баланса при остановке клюшки в хоккее на полной скорости 15:04 Подпишитесь — спасибо за просмотр! 🏒 Тренируйтесь целенаправленно. Играйте уверенно. #HockeyStop #IceHockey #HockeyTraining #BeginnerHockey #secretsaucehockey
