Тренируюсь с тренером №86

10.10.2025 Полтора часа с тренером пролетели быстро. В процессе тренировки много полезных диалогов и разборов моих ошибок. Таймкоды: 00:00 Начало 00:40 Приветствие 01:22 Подрезки 01:53 Накат справа 02:16 Накат справа с двух точек 03:22 Накат слева 03:51 Накат слева и накат справа 05:47 Топ-спин слева 06:42 Топ-спин справа 07:38 Топс слева и справа (в два хода) 08:48 Топ-спин слева, топ-спин справа с заходом и топ-спин справа в противоположный угол (по нижнему) 11:43 Разбор ошибок с турнира №15 в Топ-спин Арена 16:50 Мои подачи нижние, возврат подрезкой, топ-спин по подрезке, далее продолжение (в процессе обсудили подачи) 20:04 Топ-спин справа по подрезке с одной точки с заходом 26:22 Топс справа, тренер сильно резал, а я ловил зацеп 27:49 Мои подачи нижние, подрезка, топс по нижнему справа, далее продолжение 31:33 Начинаю с наката (подача) 33:26 Накатная подача, далее топ-спин по верхнему 37:15 Растяжка (заминка) после тренировки обязательно, минут 5 P.S. Двигаюсь дальше с еще большим энтузиазмом! 🏓 #настольныйтеннис #tennis #спорт #tabletennis