Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ : Пишите ВК:
http://vk.com/monstr13 Инстаграм: / hmgym В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Андрей Замятин и Стефан Диаз расскажут всё о системе тренинга 5 по 5 Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен:
и моей группе ВК:
https://vk.com/trainiforyou ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное) По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
(по России)
(по России и Миру) Мои книги: - "Ступени Бодибилдинга" для Мужчин, - "Крепкий Орешек" для Девушек, - "Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине
