ХАТХА-йога для начинающих и продолжающих | ПРОРАБОТКА на все тело

Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Экспресс-комплекс йоги для силы и гибкости. Данная практика сохраняет подвижность и молодость тела, избавляет от болезней и усталости, но главное ее предназначение – дисциплина и контроль ума. Занимайтесь регулярно по видеоуроком канала "В здоровом теле"! ➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом: ☕
➟ Телеграм:
➟ Телеграм группа
➟ TikTok:   / serebryanskayakatya   ➟ Инстаграм:   / serebrjano4ka   ➟ LinkedIn:   / serebryanskaya   ➟ BOOSTY:
#йога #вздоровомтеле #хатха_йога