Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке
— это по любви Александр Корчагин – спортивный врач и реабилитолог, зав. отд. реабилитации ECSTO, 6-ти кратный Ironman. Максим Журило – со-основатель I Love Running Family. Тренер по триатлону международной категории, первый россиянин переплывший Гибралтар. Темы лекции: • как замотивировать себя на первую пробежку; • когда пора бежать марафон; • что делать, если нет сил поднять себя с дивана на регулярные тренировки; • как повысить свою выносливость и научиться бегать правильно в короткие сроки; • как бороться с травмами и уменьшать их количество; • как правильно восстановиться после забега. _______________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге:
Выбрать беговую цель:
Подготовиться к плавательным стартам:
Стать триатлетом:
Лыжные направления:
Велосипедные программы:
Подписывайтесь на нас в соцсетях: Инстаграм: / iloverunningsomuch VK:
https://vk.com/ilovesupersport Facebook: Бег: / iloverunningsomuch Плавание: / iloveswimmingsomuch Триатлон: / ilovesupersporttriathlon Велоспорт: / ilovecyclingmoscow Лыжный спорт: / iloveskiing Телеграм:
