25 мин динамическая Йога | Танец Шивы | Спирально-волновая динамика

Спирально-волновая динамика: танец Шивы • Соединить движение, дыхание и внимание. Двигаться в собственном потоке и ритме • Наблюдать внутреннее тепло и наслаждаться плавностью спиральных линий • Улучшать координацию и выстраивать новые нейронные связи Исследуй свои комбинации, чувствуй красоту движения 🌙 Регулярные практики со мной 2 раза в неделю бесплатно в Телеграм-канале:
Инстаграм:   / alekskat_   #йогаонлайн #йогапрактика #flowyoga #yoga #разминка #vinyasa #yogainspiration #йогадляспины #yogashorts #движение #динамика #спиральнаядинамика #виньясайога #йогаонлайн #йогапрактика #yogashorts