Уролог объясняет: как безопасно мастурбировать после 60 лет — избегайте этих трёх серьёзных ошибок

🔹 Мастурбация после 60: три ошибки, которые вредят вашему интимному здоровью 🔹 Если вам за 60 и вы всё ещё хотите получать удовольствие безопасно, это видео — для вас! 💡 Уролог с более чем 20-летним опытом рассказывает о трёх самых серьёзных ошибках, которые мужчины старше 60 лет совершают при мастурбации, и о том, как их избежать. Вы узнаете: ✅ Почему чрезмерное давление при мастурбации снижает чувствительность и наносит вред коже и нервам. ✅ Как правильно распределять время восстановления и избегать сексуального истощения. ✅ Как выбрать правильные позы и заботиться о предстательной железе для поддержания здоровья и удовольствия. С возрастом тело меняется, но адаптированные техники мастурбации помогают: поддерживать эрекцию и чувствительность 💪 улучшить кровообращение и здоровье предстательной железы ❤️ получать более длительные и интенсивные оргазмы 🌟 📊 Научные исследования подтверждают: регулярная, безопасная стимуляция и упражнения для тазового дна помогают сохранить сексуальное здоровье после 60 лет. Не пропустите это видео, если хотите сохранить активную сексуальную жизнь, избежать травм и улучшить качество интимной жизни! 🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые советы по интимному и сексуальному здоровью после 60. #интимноездоровье #сексуальноездоровье #мастурбацияпосле60 #предстательнаяжелеза #эрекция #сексуальноестарение #здоровьемуже #урология #мужскоездоровье #сексуальныесоветы