Как сесть на шпагат? Это вторая часть видео "Шпагат без боли". Сегодня я снова пришёл к Игорю Ковалеву искать свой шпагат. Игорь дал несколько крутых упражнений на растяжку и развитие шпагата в домашних условиях. Осталось просто смотреть и тренироваться...всем шпагат!) ------------------------ Следите за мной в: Инстаграм - / vlad_iss_love ТикТок - / vlad_iss_love Вк -
https://vk.com/vlad_iss_love -------------------------- Инстаграм Игоря -
https://www.instagram.com/igorfresh/?... ------------------------- По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com ------------------------ #шпагат #растяжка #гибкость #йога
