Тренування стабілізаторів для БІГУНІВ. Марафон без травм

Комплекс вправ на укріплення м'язів стабілізаторів. Профілактика травм та болей у колінах. Тренування від ТОП 1 команди з триатлону у Європі. Ставте лайк, підписуйтесь на канал та чекайте ще більше тренуваннь для БІГУНІВ та ТРИАТЛЕТІВ. Інстаграм команди:   / team404.official   Тренер Остриков Володимир:   / ostrikov_coach_team404   #тренуваннявдома #біг #силовітренування #підготовкадомарафону