00:00 вступ, тема 02:50 хибне уявлення про тайм-менеджмент 04:00 вплив планування на всі сфери життя 07:00 важливість порядку на ефективний тайм-менеджмент 08:30 розуміння істинних потреб - первинне. без цього планування не має сенсу 10:30 зробити донат 11:15 метод перший (блокування часу) 13:00 метод другий (мінімум позапланових дій) 16:00 метод третій (внутрішній діалог) і що таке самооцінка 18:40 метод четвертий (загубитись) оформити підписку і отримати повноцінні тренування в щомісячному оновленому онлайн-клубі з комплексами вправ на кожен день «ФІТНЕС ДЛЯ ВСІХ»
(стартує 1 числа кожного місяця) чат менеджера для питань по реєстрації в клуб
Мій інстаграм:
https://instagram.com/morhunova.iness... Телеграм-канал про життя, інсайти, живі онлайн-тренування, подкасти та фішки для тіла:
можливість зробити мені донат якщо тренуєшся за моїми тренуваннями в Ютуб/надихаєшся блогом/отримуєш корисну інформацію і хочеш сказати «дякую»
