Хэрхэн бясалгах вэ?

Манай Бат-Оргил Фамд нэгдэж, надтай тулж ажиллахыг хүсвэл:
00:00 эхлэл 27:08 залхуу хүмүүст 30 минут хэмжүүр:    • Vipassanā Meditation (30 minutes)   15 минут хэмжүүр:    • 15 minutes Vipassanā Meditation (silent)