ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ пройдёт за 1 минуту! Эта простая техника продлит вашу жизнь!

🎁 10 лучших уроков в ПОДАРОК! (закрепленный пост)
🌳 Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА
🌲 Ретрит в СОЧИ в октябре!
🔵 МАССАЖ ЖИВОТА и ЙОГА в НОВОСИБИРСКЕ
● ● ● Чувствуете тяжесть в правом подреберье, вялость после еды, горечь во рту? Это могут быть главные признаки застоя желчи — состояния, которое часто остаётся без диагноза, но серьёзно влияет на самочувствие. В этом видео я покажу простое и мягкое упражнение от застоя желчи — походку с вращением (походка-винт). Это движение сочетает гимнастику при дискинезии желчевыводящих путей и элементы массажа внутренних органов, которые активируют пищеварение и улучшают отток желчи. 🌀 Подходит, если вы ищете: • как лечить застой желчи естественными методами • как разогнать желчь без медикаментов • упражнения для желчного пузыря при густой желчи • что делать при застое желчи в домашних условиях • эффективные упражнения для оттока желчи • массаж желчного пузыря и внутренних органов движением • висцеральную гимнастику без боли и надавливания 0:00 - Кому будет полезна эта практика? 1:00 - Когда можно делать? 1:25 - Начинаем практику! 1:50 - Акцент на желчный и печень 3:06 - Походка ВИНТ 3:30 - Пробежка ВИНТ 💡 Это не просто ходьба — это внутренний самомассаж, который помогает телу мягко запустить естественные процессы очищения и переваривания. 🔔 Попробуйте это движение и напишите в комментариях, какие ощущения вы заметили. ● ● ● Антон Шахманов, Новосибирск Йогатерапия, висцеральный массаж