КАЛЛАНЕТИКА для боковой поверхности бедра отводящие мышцы бедра

Всем привет! Продолжаем выполнять упражнения из комплекса калланетики! Сейчас я хочу показать очень эффективное упражнение для боковой поверхности бедра. Это одна из самых проблемных зон, потому что отводящие мышцы бедра у нас редко работают в обычной жизни и над ними приходится потрудиться! Подписывайтесь на канал!