😋 «Бұндай ҚАРЫН САЛАТЫН бұрын жеп көрмегенсіз!»

🥗 ҚАРЫН САЛАТЫ — дәмі ерекше, өте пайдалы тағам! Бүгін сіздерге ұлттық тағам түрінен дайындалатын ерекше салат рецептісін ұсынамын. Бұл салаттың дәмі ерекше, ал пайдасы зор — қарын құрамында ақуыз, дәрумен және минерал көп. Құрамы / Ингредиенты: 🐄 Қарын / Требуха – 300 г 🫑 Сары және жасыл тәтті бұрыш / Болгарский перец (жёлтый и зелёный) – 2шт 🍅 Қызанақ / Помидоры – 2 шт 🥒 Тұздалған қияр / Солёные огурцы – 2 🧅 Пияз / Лук – 1 дана (күлгін немесе ақ) 🥕 Сәбіз / Морковь – 1 шт 🌿 Петрушка / Петрушка – қалауыңызша 🥢 Соя соусы / Соевый соус – 1 ас қасық 🧂 Тұз / Соль – дәміне қарай 🌶️ Паприка, ащы қызыл бұрыш / Паприка, острый перец – қалауыңызша 🧄 Сарымсақ / Чеснок – 2-3 түйір 🪔 Өсімдік майы / Растительное масло – 2-3 ас қасық ⸻ 💡 Кеңес Қарын — өте пайдалы тағам, ас қорытуға жақсы әсер етеді және ағзаға ақуыз бен дәрумен береді 💪 #ҚарынСалаты #СалатРецепті #ҰлттықТағам #ДәмдіАс #КазақАсы #KazakhFood #СалатИзЖелудка #ДомашнийРецепт #ВкусныйСалат #РецептСалата #FoodKazakhstan #требуха #KazakhCuisine #SalatRecipe