Читмил. Как много есть и не толстеть?

В этом видео мы поговорим про читмил. Что это вообще такое, и для чего он нужен? И нужен ли вообще? Как правильно читмилить или обжираться. Читмил на сушке или читмил на массе? Чем лучше читмилить, какие продукты подходят, а какие нет? НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi
Кошелёк для развития канала Yandex: 41001698697776 СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Level Up
https://vk.com/next_levelup
БАТОНЧИКИ BOMBBAR
https://vk.com/bombbarru
НАШ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ НА НАУКИ 71, КЛУБ D'Athletics https://vk.com/dathleticsofficial
ЖУРНАЛ "ГЕРКУЛЕСЪ" https://vk.com/zhurnal_gerkules

СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА DCORE
https://vk.com/dcoreclub
НАШИ ДРУЗЬЯ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/anabollism
МЫ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/exfibra
- Серега https://vk.com/tingwaeron
- Димон ИНСТАГРАМ   / exfibra   - Серега   / tingwaeron   - Димон ФЕЙСБУК   / exfibra   - Серега   / tingwaeron   - Димон ОДНОКЛАССНИКИ https://ok.ru/exfibra
- Серега https://ok.ru/profile/572602961984
- Димон ТВИТТЕР   / exfibra   - Серега   / tingwaeron   - Димон ТУМБЛЕР   / exfibra   - Серега   / tingwaeron   - Димон #ухтыбородачи #мышцы #пресс #натуральныйбодибилдинг #набормассы #бицепс #трицепс #широчайшие #накачаться #диета #питание #жир #какпохудеть #ноги #ростмышц