15-минутная прогулка дома | Без разговоров | Кардио для всего тела

Двигайтесь и очищайте разум с этой 15-минутной прогулкой по дому (только музыка). Отлично подходит для домашних шагов, лёгкого кардио и поддержания активности — с мотивирующей музыкой и без слов. 🔥 Подходит для: Новичков и занятых людей Быстрых кардио-тренировок Перерывов при работе из дома Ежедневной нормы шагов 🧮 Расход калорий: ~70–120 ккал 🎥 Подписывайтесь → @PrzemoFitness 👟 Мои кроссовки:
👇 ГЛАВЫ 00:00 Подготовка 00:05 15-минутная музыкальная прогулка | Indoor Walk 15:05 Конец #ПрогулкаВДоме #PrzemoFitness #МузыкальнаяТренировка #КардиоВДоме #БезРазговоров #15МинутТренировка #ХодьбаВДоме #КардиоДляВсех #ШагиВДень