Домашняя тренировка #4. Суставная гимнастика. Часть 1

Суставная гимнастика - оздоровительная тренировка без специального оборудования для любого возраста и уровня подготовленности. Укрепляет суставы и весь опорно- двигательный аппарат. Тренер клуба World Class Lite Иркутск – Ольга Дуда