Как настроить Apple Watch правильно - тонкая настройка

Показываю как правильно настроить Apple Watch, чтобы они были удобными, полезными и персональными. Полная тонкая настройка: базовые параметры, уведомления, экран, циферблаты, виджеты и пункт управления. Советы подходят для всех моделей — от Apple Watch SE до Ultra и Series 11. Apple Watch и iPhone по выгодной цене:
Калькулятор метаболизма:
00:00 Все этапы тонкой настройки 00:32 Основные настройки 03:30 Уведомления 04:40 Экран домой и сторонние приложения 07:00 Циферблаты и расширения / усложнения 08:46 Мои циферблаты 09:13 Виджеты и смарт-стопка 10:31 Пункт управления 11:13 Установка личной цели подвижности - красное кольца активности 12:08 Кнопка действия - Action button