Это лишь часть того, что я делал лично и что мне помогло. Если вы делаете что-то по-другому, это отлично. Существует множество способов нарастить мышцы. Всегда следите за своей безопасностью, и я настоятельно рекомендую работать с профессионалами.  ПОДДЕРЖИТЕ НАС: Заказать одежду: 
  Сделать пожертвование: 
 Все деньги идут на оплату услуг лошадей или студенческих кредитов!  МОЙ САЙТ/БЛОГ: 
  INSTAGRAM:   / sdequus    ASK.FM 
  TUMBLR:   / sdequus    СТРАНИЦА В FACEBOOK:   / milestoneequestrian96    ИСТОРИЯ МУЗЫКИ: Just Cool, WowaMusik   / wowamusik   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 
http://creativecommons.org/licenses/b... Музыка предоставлена Audio Library    • Just Cool – Unminus (No Copyright Music)    SUNNY HOLIDAYS, Nicolai Heidlas Music   / nicolai-heidlas   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 
http://creativecommons.org/licenses/b... Музыка предоставлена Audio Library    • Видео