Эта простая практика ходьбы, способна полностью изменить вашу жизнь и поднять ее на качественно иной энергетический, ментальный, эмоциональный и материальный уровень. Она проста в освоении и доступна абсолютно каждому вне зависимости от уровня подготовленности. ⏱️ Тайм-коды: 00:00 - Ходьба как самый безопасный вид двигательной активности 01:17 - Три источника энергии в нашем организме 04:00 - Биохимия ходьбы 05:09 - Интенсивность ходьбы 05:41 - История из практики 07:44 - Как сознание формирует нашу реальность 09:16 - Как ходьба влияет на наше сознание 11:22 - Практические аспекты ходьбы 12:51 - Как пробить потолок достижений при помощи ходьбы 13:25 - Почему ходьба, а не бег 14:10 - Где освоить практику ходьбы 14:39 - Методика кислородного фитнеса OxyFit 15:36 - Онлайн сообщество "Второе дыхание" 👉 Клуб "Второе дыхание"
👉 Наш ТГ канал "Искусство не стареть"
🔥 Методика OxyFit - Как через дыхание избавиться от лишнего веса и восстановить здоровье • Как дыхание влияет на лишний вес, здоровье... 👉Подписывайтесь на наш Instagram @vasiliyshtern / vasiliyshtern @lilyashtern / lilyashtern 👉Мы в Facebook / vasiliyshtern
https://www.facebook.com/profile.php?... ☎️ tel/WhatsApp +972 53-952-7576 Василий Штерн 👉 Telegram @vasiliyshtern 📧 vasiliyshtern@gmail.com
