Как Перестать Обижаться и Начать Жить: Психология Отношений

В этом прямом эфире психолог Кристина обсуждает, как экологично выражать обиды и работать с подавленным гневом. Она отвечает на вопросы зрителей, затрагивая темы самооценки, коммуникации, отношений с близкими, включая супругов, родителей и детей, а также делится практическими советами по выстраиванию границ и преодолению чувства вины. Кристина рассказывает о своем новом тренинге по коммуникациям и самооценке, объясняет, как перестать жить в прошлом и начать заботиться о себе, а также дает рекомендации по духовному балансу и самоподдержке. Эфир наполнен живыми примерами, психологическими инсайтами и теплым общением с аудиторией. Таймкоды 00:00 – Вступление и приветствие, вопрос от Оли про переживание обид. 01:32 – Обида как подавленный гнев: что это значит и как с этим работать. 03:33 – Как экологично доносить свои чувства в отношениях. 04:49 – Анонс тренинга по коммуникациям и самооценке. 09:43 – Вопрос Елизаветы: могут ли меняться языки любви и связаны ли они с неуверенностью. 14:23 – Вопрос Натальи: можно ли женщине проявлять инициативу в отношениях. 17:47 – Вопрос Веры: сложности общения с 20-летним сыном. 19:42 – Вопрос Варвары: как перестать винить себя за прошлые ошибки. 23:48 – Вопрос Алины: сомнения перед разводом и как принять решение. 27:27 – Вопрос Гали: что делать, если муж часто обижается. 30:43 – Вопрос Марии: как выйти из позиции жертвы, если устаешь быть «за маму и папу». 35:01 – Ответ Диме: благодарность за интерес и важность бесплатной информации. 39:31 – Вопрос Лии: чувство жалости к себе и православие. 41:41 – Вопрос Елизаветы: литература про отношения с отцом. 46:35 – Вопрос Юли: токсичность самостоятельности и страх зависимости. 49:00 – Вопрос Даши: как не забывать про границы на работе. 50:39 – Вопрос Марии: как поддерживать себя без переедания. 53:12 – Вопрос Мишки: усталость и отсутствие порядка дома. 53:41 – Вопрос Татьяны: как разрешить себе тратить деньги при долгосрочной цели. 55:36 – Вопрос Елены: как перестать доказывать бывшему, что ты стала лучше. 56:28 – Вопрос Валентины: почему пропадает желание учиться любить себя. 58:45 – Завершение эфира, анонс будущих планов и отдых в парке-отеле. Дата записи 11.06.2024 Кристина Курочка Психология онлайн
Мой сайт