7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов

7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов | Микулин | Мудрые Мысли Вы можете прожить долго, активно и без страха перед старостью — если начнёте заботиться о сосудах уже сегодня. В этом видео мы рассказываем о 7 простых ежедневных правилах, которые помогли Александру Микулину восстановиться после инфаркта, избежать инвалидности и прожить долгую, ясную, деятельную жизнь. Без таблеток. Без фанатизма. Без боли. 📌 Вы узнаете:— как включить кровообращение за 2 минуты в день— что делать, чтобы сосуды были эластичными даже после 60— как правильно дышать, чтобы стабилизировать давление— какую еду сосуды принимают с благодарностью— почему лень разрушает сосуды, а движение лечит— как отдыхать так, чтобы тело действительно восстанавливалось Все советы основаны на системе Микулина:«Делай меньше — но лучше. Делай каждый день — и результат обязательно придёт». 💬 Поделитесь в комментариях: какие привычки уже есть в вашей жизни? А какие готовы начать прямо сегодня?👍 Поставьте лайк, если это видео было вам полезно.🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье, долголетии и настоящей жизненной силе. Спасибо, что вы с нами. Сосуды скажут вам спасибо. #мудрость #цитатыосмысле #мудрыемысли