Про стресс и как избавиться от напряжения, раздражения и злости через телесные практики

В эфире разобрали: 1⃣Три стадии стресса и включения гормонов 2⃣Как справляться самостоятельно 3⃣Почему мы часто срываемся на близких 4⃣Где уже нужна помощь психолога 5⃣Как на самом деле выглядит клиническая депрессия А вы понимаете, где уже не вывозите реальность? #стресс #стрессоустойчивость #психология #практика #психологиястресса #птср #психологияотношений #злость #раздражительность