✅ Сайт школы плавания Swim Rocket:
✅ Видео курсы по плаванию:
✅ Наши сборы по плаванию
► Канал Валерия про бег - / @valeryzhumadilov Ракеты, привет. Сегодня у меня в гостях Валерий Жумадилов. Вы его наверняка знаете, особенно те, кто увлекается бегом. У Валерия свой канал, где он обучает бегу и недавно я принял участие в одном из выпусков - • Как быстро бегает пловец Никита Кисло... Теперь же очередь Валерия учиться плавать. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - В гостях Валерий Жумадилов 1:12 - Выбираем очки и шапочку 2:20 - Как я был на канале у Валерия 3:21 - Разминка 6:10 - Тестовый заплыв и разбор ошибок 7:27 - Упражнения на ноги 11:08 - Упражнение на скольжение 13:10 - Упражнение на баланс 14:28 - Упражнения на полный цикл гребка 17:20 - Отработка полного кроля 19:39 - Экзамен 21:35 - Выводы после тренировки 22:03 - Как в 62 года быть энергичным _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram -
• Детская школа SR Kids в Инстаграм -
• Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию -
• Наши соревнования "Гонки ракет" -
• Онлайн курсы по плаванию -
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб" _____________________________________ Особая благодарность ГБУ МосСпортОбъект • Telegram:
• VK:
https://vk.com/gbumso и Департаменту спорта города Москвы • Telegram:
• VK:
https://vk.com/moscowsportofficial ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет
