У ЭТОЙ еды БОЛЬШЕ БЕЛКА, чем у яиц | Остановите потерю МЫШЦ после 60 лет естественным способом

До этого времени все думали, что яйца — лучший источник белка, но есть продукты, которые их превосходят! В этом видео мы раскроем пять продуктов, которые содержат больше белка, чем яйца, и помогут остановить потерю мышц после шестидесяти лет. Узнайте, как лосось, куриная грудка, греческий йогурт, чечевица и тунец могут укрепить ваши мышцы, улучшить здоровье и вернуть энергию. Мы расскажем, почему эти продукты так важны, как их включить в рацион и что избегать, чтобы оставаться сильными и активными до ста лет. Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь своими рецептами в комментариях! Подписывайтесь на канал «Здоровье 360», впереди — ещё больше видео о пользе натуральных продуктов и народной медицины. ⚠️ Информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.