#VKDSTRETCH 6️⃣ ВСТАЁМ С ПОЛА БЕЗ РУК

в этом видео рассказываю о том, как научиться ВСТАВАТЬ С ПОЛА БЕЗ РУК😎 ⠀ И в этом видео еще есть кусочки в кроссах👟 и на каблах👡 с @arturgaspar и @maruvofficial сольного концерта ⠀⠀ САМОЕ ГЛАВНОЕ - чувствуйте свое тело и получайте удовольствие❗ Не буду много писать, все показано,рассказано и написано на видео🤗 Все видео и это в том числе, для быстрого поиска доступны по #VKDSTRETCH ⠀ Делитесь своими достижениями во время и после курса📲. Буду следить за Вашими результатами🧘🏼‍♂️ Репост приветсвуется ⠀ Follow me/Подписывайся: Instagram:   / v_kd7   Facebook:   / vlad.koval.58