Как стать НАСТОЛЬКО УВЕРЕННЫМ, чтобы никто больше не смог вас спровоцировать

Инструменты, которые исцелили мои депрессивные эпизоды и превратили меня в человека, которым мне действительно нравится быть ➡️
(только что запущено!) Instagram ➡️   / emmakarolyna   Вас учили, что уверенность в себе связана с внешним миром. Вам нужно выглядеть определённым образом, обладать определёнными вещами и чтобы люди реагировали на вас определённым образом. Мы попадаем в ловушку, думая, что нам нужно *ждать*, пока что-то появится снаружи, чтобы дать нам разрешение быть уверенными или счастливыми. Это всего лишь бессознательные шаблоны мышления. Это иллюзия. Итак... откуда же берётся настоящая уверенность в себе? Умение побыть наедине с собой, прочувствовать подавленные эмоции, чтобы построить НАСТОЯЩИЕ отношения с собой и заметить, что является старым шаблоном, а что — настоящим. Люблю тебя ❤️ ___________________ ~ ИНСТРУМЕНТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ~ Активное дыхание Вима Хофа (отлично подходит для высвобождения энергии) ➡️    • Guided Wim Hof Method Breathing   Дыши с Сэнди ➡️    / breathewithsandy   Метод EFT-постукивания Соматическая тряска / Соматическая терапия ____________________ 00:00 Ваш образ себя определяет то, что вы притягиваете 01:08 Прежде чем начать себя критиковать!! 01:47 Смена 1 03:40 Смена 2 07:20 Смена 3