В этом видео я делюсь простым рационом на 1500 килокалорий, который подходит для похудения и правильного питания. В видео вы найдете советы по приготовлению вкусных, питательных и полезных блюд, которые легко включить в свой ежедневный рацион. 💛💙 Мой второй канал - / @olyapinsua ✅ Программы питания для похудения - / olya_pins olyapins@gmail.com Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ • ПП рецепты 🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП • ЗАГОТОВКА ЕДЫ на НЕСКОЛЬКО дней Как приготовить диетические десерты без сахара? • 🍰ПП ДЕСЕРТЫ без САХАРА🍬 ПРОСТЫЕ рецеп... Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ • МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА • ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться
