Прием Спартака или выживание на улице.
Как защититься от удара молотком в голову.
Не дать себя захватить или сорвать захват.
Шаолинь Кунг фу Силовые упражнения
Схватка. Спецприëмы СамБО для МВД СССР 1980.
Простые и эффективные удары ладонью в самозащите.
Уроки бокса. Как не бояться ударов/Нужно набивать голову?
Удары в корпус спереди. Вы должны это знать!
Простая защита от прямых и боковых ударов ногами.