Топ 10 Советов Начинающему Сыроеду

Делюсь своим более чем 5-ти летним опытом сыроедения. А также опытом своих подопечных по переходу на растительное питание. Меня зовут Екатерина. Я личный наставник и пищевой психолог в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2018 года. Вегетарианка с 2013 года. Работаю индивидуально с теми, кто хочет сделать здоровым себя и свое питание, но у кого самостоятельно это не получается. Помогаю справиться с ЗАВИСИМОСТЯМИ и решить психологические проблемы. Я за мягкое и комфортное Сыроедение со Смыслом: обрести здоровье; перестать переедать; научиться жить без срывов; стать счастливее; восполнить энергию; похудеть. Пишите мне в Телеграм
Мой канал на Дзен:
Мои видео про Интервальное питание:    • Почему Стоит Начать с Интервального Голода...      • Техника Интервального Голодания. Схемы/Пре...   Мое видео про страхи сыроедения    • Страхи на Сыроедении. И Что с Ними Делать.   _______________________________________ 00:00 Тема видео 00:45 Какой блендер выбрать 03:00 О режиме питания 04:00 Постепенный переход 05:29 Положительная и отрицательная мотивация 08:40 Не гонитесь за пользой 09:37 "Не люблю готовить" 10:40 Опрос в ТГ на тему готовки 13:18 Страхи! 15:54 Книги и информация 17:20 Просто начинайте... 19:05 А начав, просто делайте)) 20:27 Чем я могу помочь 22:27 Я в супермаркете)) ____________________ Подпишитесь на мой Телеграм с дополнительным контентом и рецептами:
За классную музыку, которая звучит в видео, благодарю Михаила Савельева, который делает замечательные аранжировки и пишет сам:    / @savelmike   #СыроедениеСоСмыслом