Утренний самомассаж для набора и гармонизации энергии, общего оздоровления организма / Лимфодренаж

Это видео открывает серию роликов, входящих в состав бесплатного курса "Здоровое Утро", запущенного на нашем канале. Самомассаж живота мячиком:    • Самомассаж живота мячиком   Ролик содержит информацию и видеоинструкции о приемах простукивания биологически активных точек (Метод Эмоционального Освобождения), проглаживания в рамках лимфатического самомассажа, а также прохлопывания всего тела, заимствованных из цигун. Кинезиологическая гимнастика. Работа с меридианами. Восстановление энергетического баланса организма:    • Кинезиологическая гимнастика. Работа с мер...   Эти три техники или мини блока, объединённых в один сеанс самомассажа, помогут мягко и мощно разбудить тело и сознание, увеличить уровень энергии организма и гармонизировать ее течение и распределение по телу, включить в работу внутренние органы, усилить ток всех жидкостей организма (крови и лимфы), убрать утренние отеки, похудеть, избавиться от целлюлита, активизировать процессы самоочищения, разогреть мышцы, суставы и связки, улучшить цвет лица и повысить тургор кожи. Брюшная помпа и вакуум живота. Эффективные техники для отличного здоровья. Нестандартный подход:    • Брюшная помпа и вакуум живота. Эффективные...   Выполняйте этот самомассаж каждое утро и вы сможете сохранить достойный уровень здоровья на долгие годы! Если результат вас порадует и вы захотите меня отблагодарить, то я с радостью приму ваши добровольные пожертвования на карту: 5457 0822 2473 2334 ПриватБанк. Таймкоды: 00:00 - Что вы получите в результате регулярной практики этого самомассажа по утрам; 02:12 - Простукивание биологически активных точек (Техника Эмоционального Освобождения или EFT); 06:54 - Лимфатический самомассаж; 13:16 - Прохлопывания всего тела; 17:41 - Виброгимнастика. Здоровое утро:    • Утренний самомассаж для набора и гармониза...   Дыхание:    • Квадратное дыхание. Эффективная дыхательна...   Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус:    • Утренний комплекс упражнений. Бодрость, эн...   Суставная гимнастика:    • Утренний комплекс упражнений. Бодрость, эн...   Здоровье позвоночника:    • Профилактика болей в спине. Комплекс упраж...   Гармонизирующие практики:    • Кинезиологическая гимнастика. Работа с мер...   Кор:    • Тренировка для мышц кора. Total core workout   Здоровый и плоский живот:    • Самомассаж живота мячиком   Плечи и руки:    • Как увеличить силу, гибкость и подвижность...   Марафон НОГИ:    • Марафон НОГИ. Мобильность суставов ног. Ко...   Упражнение "Мертвый жук":    • Тренировка мышц кора. Варианты упражнения ...   Подписывайтесь на наш канал:    / @elenasmelyansky   Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании:   / mindful-fitness-105540784538367   Страница в Instagram:   / elenasmelyansky   #ЛимфатическийМассаж #Прохлопывания #MindfulFitness