И Цзинь Цзин. Древний вариант трех первых движений.

🌞Древний вариант трех первых движений. 🌳Он часто самый сложный для понимания в древнем варианте и самый лёгкий в современном варианте. 🏮Поэтому, посмотрите, прослушайте. Но древний вариант не всегда людям так сразу легко практиковать. ✅ Поэтому, чтобы упростить обучение, сделать этот комплекс доступный многим, был создан современный вариант трёх первых движений, он в этом видео:    • Три первый упражнения И Цзинь Цзин в ...