Прямой эфир: Николай Романов - автор "Позного" метода бега и учитель тренеров олимпийских чемпионов.

В прямом эфире нашего инстаграм аккаунта @topligarun пообщались пообщались с Николем Романовым из США! ⠀ Если вы когда-то задумывались о том, как бегать правильно и нетравматично, вы уже слышали или даже читали книгу Николая Романова «Позный метод бега» ⠀ Мы приглашаем вас на уютную беседу с ее автором, являющимся ученым, спортсменом, тренером. Николай готовил британскую команду по триатлону к Олимпийским играм в Сиднее 2000 года и Афинах 2004 года. В середине 70-х разработал позный метод (Pose Method), позволяющий увеличить эффективность и снизить травматизм в беге, легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном, лыжном и любом другом спорте. ⠀ Николай проводит занятия и семинары в США, Мексике, ЮАР, многих странах Европы, в Азии а с недавних пор и в России. Его книгу перевели на множество языков, тысячи тренеров обучаются его методу. ⠀ Поговорим о текущей жизни в США, о путешествиях по миру, о тенденциях в науке бега, о карьере тренера и ученого. Напомним о важности правильной техники бега из первых уст! Несколько инсайтов от Николая, автора позного метода бега и учителя тренеров олимпийских чемпионов: 🔹 Техника – это квинтэссенция способности воспринимать и концентрироваться, проверьте себя! 🔹 По расчетам Николая, атлет способен пробежать марафон за 1 час 26 минут, почему он это не делает – другой вопрос! 🔹 Чем выше достижения у атлета, тем больше Николай рекомендует ему: «Не будь надутым индюком, после каждой победы снова стань перворазрядником!». Согласны?