Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Сейчас модно «ставить границы» и гордо говорить «я имею право сказать “нет” без объяснения причин». Но, чёрт возьми, взрослость — это не про хлопнуть дверью и убежать. В этом видео я говорю о том, что за фразой «я никому ничего не должна» часто прячется страх: быть отвергнутой, непонятой, уязвимой. Сказать «нет» без объяснений — удобно, но по сути это форма инфантильности и избегания контакта. Взрослая позиция — уметь объяснить свои причины, договариваться, слышать другого, не теряя себя. Посмотри видео, если хочешь научиться не просто «ставить границы», а строить отношения без борьбы и манипуляций. ________________________________________ Полезное: 📌 Telegram — t.me/bonum_psy 🎧 Психологические разборы и подкасты — в моём канале 💬 Индивидуальная терапия — запись через Telegram
