Как самостоятельно диагностировать боль в пояснице и ишиас

Что вызывает боль в пояснице и ишиас? Истекает ли боль в пояснице из крестцово-подвздошного сустава, где позвоночник соединяется с тазом? Или, может быть, вы думаете, что это из-за грыжи межпозвоночного диска или протрузии межпозвоночного диска? Возможно, вы думаете, что боль в пояснице или ишиас вызваны сдавливанием нервных корешков, то есть защемлением нерва, и что проблема в седалищном нерве? Или, что это из-за напряжения грушевидной мышцы, и у вас синдром грушевидной мышцы? В чем разница между ишиасом и синдромом грушевидной мышцы? Вы даже можете подумать, что это вовсе не проблема с поясницей, а скорее с тазобедренным суставом? Это видео научит вас различать боли в пояснице и ишиас, связанные с заболеваниями поясницы, позвоночника, межпозвоночных дисков, крестцово-подвздошного сустава, седалищного нерва и тазобедренного сустава. . При этом, изучая исследования, вы понимаете, что боль НЕ может быть на 100% обусловлена ​​механическими или структурными факторами. . ✅ Посмотрите МАСТЕР-КЛАСС по боли в пояснице и ишиасу.
. . #больвпояснице #облегчениеболивпояснице #упражненияприболивпояснице #облегчениеболиприишиасе #ишиас #лечениеишиаса . . ⚠️ ЭТО НЕ МЕДИЦИНСКАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ! ПЕРЕД НАЧАЛОМ УПРАЖНЕНИЙ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ. Не пытайтесь самостоятельно ставить себе диагноз или лечиться. Выполняя это упражнение или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм. Этот контент представлен исключительно в образовательных целях. 00:00 Введение 02:04 Тревожные сигналы 02:54 Ишиас 05:40 Поясница 08:08 Крестцово-подвздошный сустав 09:29 Тазобедренный сустав 11:21 Краткое изложение