Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 14

Здравствуйте, друзья! В этом видео я покажу вам вращение посоха перехватом через плечо. Это не очень сложный, но полезный и красивый перехват, который к тому же имеет своё применение в боевых техниках. Будьте аккуратны, берегите себя и своё здоровье. Приятного просмотра и продуктивных тренировок! Поддержка канала и его автора! Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127 Яндекс Кошелёк (YooMoney): 410013906169979