Как говорить «нет» другим людям. Почему важно отстаивать личные границы

Делюсь с вами фрагментом общения с участниками ретрита. На видео затрагиваем несколько важных тем, а именно: 1. Как говорить «нет» другим людям. Почему важно отстаивать личные границы 2. Почему важно отпускать обиды и не нести их в себе 3. Музыка — это мантра. Почему, слушать поп-музыку — вредить себе, а мат — это темная магия Меня зовут Анна Эшвуд, я наставник самоисцеления. На канале я делюсь видео о духовности и осознанности. А также, своей музыкой. Провожу ретриты и дыхательные церемонии, куда можно попасть. Узнать о них подробнее и принять участие можно по ссылкам в шапке канала. Если у вас есть вопросы, пишите в Direct Инстаграм, обязательно ответим!