Обязательные упражнения против старения

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: result@ultraclinic.com.ua тел. +38 (044) 331 91 11 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство»
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
Нагрузки, которые вызывают усиление аутофагии и HIF-1 фактора обязательно должны включаться в жизнь человека. Эти упражнения ( тренировки) направлены против старения. Главным условием при выполнении таких нагрузок является возникновение гипоксиии, состояния, при котором развивается недостаток кислорода в рабочей мышце или в организме в целом. Снижение концентрации кислорода на непродолжительное время вызвает активизацию аутофагии, так как внутриклеточные сенсоры реагируют на это явление так же, как и на нехватку питательных веществ. Стимуляция аутофагии давно признана фактором, пролонгирующим жизнь. Кроме аутофагии, при кислородном голодании активизируется выработка фактора, индуцируемого гипоксией ( HIF-1). Этот фактор способствует адаптации организма к неблагоприятным условиям и повышает выживаемость. ------------------------------------------------------------------ Тайм-коды : 0:00 Тренировки и физическая активность повышают активность аутофагии и выработку фактора индуцируемого гипоксией тип 1 ( HIF-1) 1:00 Аутофагия продлевает жизнь путем торможения активности комплекса MTOR1. Блокировка этого комплекса активно изучается в контексте продления жизни. Аутофагия при физических нагрузках.Гипоксия вызывает усиление аутофагии. 8:14 Фактор индуцируемый гипоксией-1, недавно открытый механизм адаптации организма к неблагоприятным условиям. Фактор индуцируемый гипоксией-1 повышает выживаемость и способствует профилактике повреждения сосудов. 12:00 Какие упражнения и нагрузки увеличивают аутофагию и выработку фактора индуцируемого гипоксией 1 Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале:
.