В этом видео я делюсь тем, что помогло мне прийти к осознанным отношениям с едой. Без демонизации продуктов, без жестокого дефицита калорий и стресса для огранизма, в погоне за быстрыми результатами, которые уйдут из-за срывов. мой тгк, где больше заметок по этой теме:
мой инст:
https://www.instagram.com/theannakond... #похудение #питание #расстройствопищевогоповедения #психология #осознанность
