Утренняя Йога 30 мин Сурья Намаскар | Йога chilelavida

ВНИМАНИЕ: ⚠️ На данный момент я не веду социальные сети на русском языке. Если вы встречаете группы, каналы или сообщества, якобы созданные от моего имени, это ФЕЙКИ 🚫. Не позволяйте мошенникам вас обманывать! ЕДИНСТВЕННЫЙ АВТОРИЗОВАННЫЙ САЙТ, где можно найти мои уроки и программы это yogamatic.ru с эксклюзивным правом на все мои материалы Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Подробности
Приобрести программу
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Подробности
Приобрести программу
Все мои йога коврики отсюда
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки
Дизайны ковриков тут
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com Больше йоги тут: Все видео для начинающих
Все видео для продолжающих
Растяжка
Йога - ответы на вопросы
Все уроки йоги
Занятия до 30 мин
INSTAGRAM @elena_chilelavida
Подписывайтесь на мой канал тут
Instagram испанский   / elenamalova_com   @elenamalova_com Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet Это видео-демонстрация, не являющееся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи и т.д. обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядке Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.