Пробуди тело и ум всего за 30 минут! Эта короткая, но мощная практика йоги наполнит вас энергией и бодростью, чтобы вы чувствовали себя прекрасно. Идеально для начала дня или быстрого "перезагрузки". Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео. Хотите быть в курсе всех новостей? Присоединяйтесь ко мне в Instagram
https://www.instagram.com/_kobleva_fa... Там вас ждут дополнительные советы, мотивация и интересные материалы #гибкость #йога #упражнения
