Женский комплекс во время месячных 15-30 минут от преподавателя йоги Елены Ульмасбаевой. Уровень: начинающий, базовый, основной. Супта Баддха Конасана, Супта Вирасана, Дви Пада Випарита Дандасана, Сету Бандха Сарвангасана, Уттхита Сукхасана, Шавасана. music: Nimisha Shankar "Quiet Raga" An Instrument the Boy Called "Happy Day" recorded in Gokarna by Samuel Corwin The Mind Orchestra "Vajra Guru Mantra" Ade Hodges Cousin Silas "Space Time Mantra" Mua & hair: Ella Rullit Видео: Кирилл Казаков © 2018
