Не травмируйте мозг | Восстановление мозга после спарринга

— Полная программа, разработанная для занятых людей, которые хотят стремительно развить свои навыки в смешанных единоборствах, не жертвуя работой/учебой. Повреждения головного мозга пугающе распространены среди мастеров боевых искусств, особенно боксеров. В этом видео мы рассмотрим причины повреждения мозга, как часто следует проводить спарринги и что делать после спарринга, чтобы минимизировать риск развития долгосрочного повреждения мозга.